Cómo Ayudar a tu Hijo a Controlar la Ira

La ira es una emoción que esta presente en nuestras vidas y es importante ayudar a los niños a expresarla de forma adecuada. Tenemos que proporcionarles un vehículo para expresar la ira con palabras y evitar otros formas de exteriorizar el enojo. Con estos recomendaciones que te damos a continuación podrás ayudarles a controlarla.

Aprender a cómo controlar la ira en niños no es sencillo. Un paso previo es ayudarles a entender qué es la ira y la función que cumple. La ira es una emoción, y cuando la tienes notas que estás irritable, molesto y tenso. En sí causa enfado, es la forma como el cuerpo expresa una molestia. Todos nos enfadamos en algún momento.

Para muchos niños el control de la ira no es sencillo. En algunos casos aún no han desarrollado habilidades de afrontamiento, y en otros puede haber problemas de fondo como TDAH, problemas del desarrollo o autismo. En todos estos casos, los ejercicios de control de ira para niños son una gran ayuda.

Algunas veces necesitarán solucionar un problema. En otras ocasiones no podrán arreglar aquello que les molesta, o simplemente no sabrán por qué están enfadados. Incluso en estos casos, tenemos la posibilidad de aprender formas de controlar la ira.

Para que los niños participen y se involucren en la actividad, necesitamos comunicarles esta información de una forma relevante para ellos.

Explícale cómo sabe que está enojado

Puesto que la ira es una emoción negativa, es importante ayudar a los niños a regularla. Tenemos que proporcionarle un vehículo para expresar la ira con palabras y evitar otros formas de exteriorizar el enojo que no son adecuadas. Expresar la ira con violencia, pegando o gritando no es la forma correcta.

Para ayudarnos a expresar cuán grande es nuestro enfado hemos utilizado una escala visual. Estas se utilizan dentro del ámbito de las necesidades especiales y con niños en general ,ya que les proporciona claves para poder graduar la intensidad de una emoción, sentimiento o sensación de ansiedad, enfado, dolor.

En la primera columna los iconos reflejan las fases por las que puede pasar el niño desde el nivel 1 donde se siente bien, al nivel 5 donde se encuentra muy enfadado. Para cada nivel le hablaremos de cómo se nota lo enfadado o contento que está.

Ejercicios para ayudarles a controlar la ira en niveles 3, 4 y 5 de la escala visual:

• Enseñarles a pedir ayuda a mamá o a papá.
• Enseñarles los Ejercicio de respiración como los que aquí te compartimos.
• Motivarlo a hacer respiraciones profundas mientras cuentas hasta 10.
• Soplar pompas de jabón.
• Salirse de la habitación a otra distinta donde ha ocurrido el problema.
• Salir con tu niño al jardín a tomar un poco de aire.
• Podrían llevarlo de paseo.
• Buscarle un rincón relajante o tranquilo.

Actividad física para quemar energías

• Rebotar sobre una pelota grande.
• Saltar.
• Correr.

Otras técnicas

• Parar, cuando esté muy enfadado.
• Pensar, en alternativas para solucionar lo que lo está molestando para calmarse.
• Hacer, la solución que haya seleccionado.
• Contar del 1 hasta el 10 hasta que se calme.
• Abrazar muy fuerte su peluche favorito.
• Escribir sus molestias en un papel o dibújalas y después romper el papel.
• Recordar o pensar en cosas bonitas que lo hagan feliz.
• Tomarse una merienda.

Fuente: Cuéntame un cuento especial, Team La Casa de Tití.

Cómo Enseñar a los Niños a Colaborar Con la Limpieza en el Hogar

En las escuela japonesas enseñan el hábito de la limpieza para que los niños aprendan a colaborar, a valorar sus espacios tanto en el hogar como en la escuela. Hoy Día Mundial de la Limpieza, les compartimos unos consejos de Ruth Alfonso Arias, Educadora Infantil, Educadora de Familias de Disciplina Positiva. Ella nos hace algunas recomendaciones para lograr que la limpieza en el hogar y hasta en la escuela se realice como actividades cotidianas.

Opina Ruth Alfonso Arias, que «la colaboración de los niños y niñas llevando a cabo actividades cotidianas puede ser un buen entrenamiento para la autonomía y para la independencia; los capacita y ayuda a desarrollar su autoestima». Incluso hace referencia a las escuelas en Japón que entre las diferentes actividades escolares la limpieza es una más.

«Lo idóneo sería empezar desde el hogar, donde las tareas domésticas suelen convertirse en una verdadera batalla. Gran parte del problema tiene lugar en la manera en la que los adultos nos comunicamos (nos pasamos el día dando órdenes sin parar), unido a las altas expectativas y la impaciencia. Les exigimos a los niños cosas para las que evolutivamente no se encuentran preparados y olvidamos que necesitan hacer las cosas una y otra vez para aprenderlas. Nuestras expectativas han de ser realistas».

¿Qué podemos hacer para que los niños colaboren en actividades cotidianas en el hogar?

• Hacerlos sentir capaces: «Capacitar un niño se siente capaz cuando le permitimos ser capaz, tan simple como dejar que hagan las cosas por sí mismos, contribuir les hace sentirse útiles. Hacer las cosas por ellos retrasa el desarrollo de sus capacidades».
• Asignar: «Asignar tareas que hayamos consensuado entre todos, mediante juntas familiares o escolares. Es importante no dejarles estancados en una tarea».
• Organizar: «Poner las cosas a su alcance para una mayor autonomía.»
• Acordar: «Cuando consensuamos o acordamos una tarea, lo recomendable es empezar haciéndola siempre con el niño, que nos vea como la hacemos, llevarla cabo ambos y finalmente llegará el momento en que este logre hacerla solo. No siempre saldrán las cosas perfectas ni como nos gustaría. La responsabilidad y la iniciativa se adquieren de manera gradual. Es importante valorar su contribución sin enfocarnos en la calidad de la tarea realizada».
• Horario: «Emplear “Tablas de rutina”: se puede utilizar con los más pequeños, es muy importante que participen en su elaboración. Se trata de una composición de imágenes en la que se muestra de forma secuencial qué tarea corresponde a cada momento del día, donde podemos incluir pequeñas tareas domésticas. Aportan seguridad, orden mental y orientación en su día a día, evitando y previniendo conflictos».
• Flexibilidad: «No es raro que aunque los pequeños quieran hacer las cosas por sí mismos se encuentren con un adulto que los considere no aptos para realizar algunas tareas y luego nos preguntemos porque es tan difícil lograr que colaboren».
• Permitir: «Dejar los niños que piensen por sí mismos, tomen sus propias decisiones, permitir que cometan errores, aprovechar su curiosidad e iniciativa y confiar en sus capacidades, también los hace responsables».

Estas actividades, son elementos de la vida cotidiana para aplicarlos diariamente, como base de un futuro aprendizaje y no como una obligación, sino como una oportunidad para la conquista de la autonomía.

La Limpieza del Colegio y Los Niños Japoneses

• En Japón, la colaboración de los niños y niñas llevando a cabo actividades cotidianas en la escuela puede ser un buen entrenamiento para la autonomía y para la independencia.

• El O-soji es la actividad que realizan los niños de limpiar sus propios colegios. Las escuelas de Japón disponen de sus propios trabajadores para llevar a cabo estas tareas, el objetivo no es que realicen la limpieza de los centros educativos en sí, con esta práctica pretenden que desarrollen el valor, el respeto y el cuidado, manteniendo ciudades, el hogar y las escuelas limpias.

• En las escuelas japonesas no existen los comedores escolares y son los niños quienes realizan la tarea de servir la comida, fregar los platos o barrer las aulas. Las tareas son realizadas en turnos rotativos coordinados por profesores.

Fuentes: Ruth Alfonso Arias, Educadora Infantil, Educadora de Familias de Disciplina Positiva, El País, Team La Casa de Titi.

Tips Para Ayudar a los Padres Con Las Clases Online por Edad

El nuevo año escolar 2020-21, está por iniciar y aunque en algunas partes las clases serán presenciales, en otras serán todavía online. Quizás nos toque repetir el rol que tuvimos que asumir durante el confinamiento: «el de maestros de nuestros hijos». Veamos algunos consejos para poder asumir este rol  y hacer frente a la nueva modalidad educativa para los niños de la mejor manera posible.

Cuando se decretó la cuarentena el pasado mes de marzo por la emergencia del Covid-19, se produjo el cierre de todos los centros educativos en el mundo entero. El cambio en el entorno familiar fue total, los padres y madres cambiaron sus horarios y rutinas para poder ayudar a los hijos y así convertirse en sustitutos del docente. Muchos pudieron seguir las clases de esta forma, otros necesitaron recurrir a los padres para que les ayudaran. Siempre es aconsejable mantener una comunicación cercana con la maestra y trabajar en equipo, en pro de nuestros hijos.

Ahora que pasaron las vacaciones escolares, existe una gran expectativa en cuanto al regreso a clases. Ante este panorama los padres debemos estar preparados pues nuestros hijos van a necesitar ayuda y apoyo de nosotros. Veamos a continuación una serie de consejos básicos que podemos seguir para lograr resultados óptimos. Recordemos que los padres no somos docentes y no podemos cubrir el rol de maestros. Pero sí debemos estar disponibles para ellos y garantizarles que puedan avanzar con las tareas.

A continuación unos puntos claves:

Para niños entre 4 y 7 años:

• Horario: Establecer un horario que sirva para que los niños puedan anticipar lo que ocurrirá en el día. Especificar cómo y en qué orden van a hacer las tareas.
• Lugar: El lugar adecuado debe contar con luz suficiente, cómodo para que no se levanten constantemente y alejado del ruido.
• Organización: Antes de que se sientan a realizar las tareas prepararles todos los materiales requeridos.
• Tiempo específico: Lo ideal es no superar el tiempo de la escuela. Es importante acordar tiempos para el adecuado descanso y un pequeño refrigerio.
• Comunicación: Atenderlos cuando tengan dudas, tratar de orientarlos y no de solventarles los problemas. «Es importante no hacer por ellos las tareas que se les dificulten porque el mensaje que reciben es » yo hago esto por ti porque tú no puedes.» dice la Lic Marta Navarro, Oficial de la Educación, UNICEF. Así mismo darles las herramientas para que resuelvan por si mismos las dificultades, les permitirá afianzar su autoestima lo cual es clave para enfrentar retos en la vida.
• Espacios: «Confiemos en que somos quienes mejor conocemos a nuestras niñas y niños, y estemos atentos a lo que ellos nos quieran preguntar, a cualquier cambio de comportamiento o preocupación que tengan, y generemos espacios para conversar sobre lo que está ocurriendo», sostuvo la Lic. Marta Navarro.
• Juegos: El juego les permite expresar las emociones negativas, miedo al contagio, la muerte, la incertidumbre de cuándo regresan al colegio, de cuándo volverán a salir o de volver a ver a sus amigos. El juego supone una manera de aprender y mejora la convivencia.

Para niños entre 8 y 15 años :

• Horario: Motivarlos a realizar un horario de sus materias y horas de clases y estudio, los va a ayudar a tener un plan estructurado de sus actividades.
• Organizarse: Cuando se trata de adolescentes de los primeros años de secundaria, sería buena conocer la programación de estudios y de fechas de exámenes. Podemos ayudarlos leyendo junto a ellos, buscando la información y sobre todo teniendo nociones y conocimientos sobre todos los temas.
• Lugar: El lugar adecuado debe contar con luz suficiente, ventilado y cómodo para que se concentren.
• Priorizar: El consejo es ayudar a priorizar las actividades según la fecha de entrega y la dificultad que tiene para desarrollarla. Lo mejor es empezar por lo más difícil, pues están menos cansados.
• Tiempo específico: El consejo es permitir muchos descansos, al menos uno cada 40 minutos, como en el aula, para que tengan un óptimo rendimiento y aprendizaje. También ofrecerles refrigerios y ayudarlos a tomar una rutina de trabajo y descanso.
• Comunicación: Motivarlos a que pregunten y aclaren por sí mismos todas las dudas a sus compañeros y profesores. Que se muestren interesados por la resolución de sus dudas y en la culminación de sus deberes.
• Ocio: Para los adolescentes, el ocio va vinculado a las redes sociales, a video juegos, a estar delante de la pantalla, por lo que es aconsejable supervisar tiempos, límites y revisión de contenidos adecuados para sus edades.

En estos momentos llenos de tantos cambios y dificultades es bueno acompañarlos y escucharlos con mucho amor, empatía y solidaridad. Pudieran sentirse desmotivados y desmoralizados al extrañar a su colegio, amigos, familiares, compañeros, maestros y profesores. Es muy importante entender con flexibilidad la situación, manteniendo una actitud positiva y estando presentes para guiarlos y brindarles seguridad.

Fuente: UNICEF para cada niño, Ok diario, Team La Casa de Tití.

La Salud del Padre Afecta la Salud de sus Futuros Hijos

Hacer ejercicio de 2 a 5 veces por semana, entre 6 y 12 semanas, es suficiente para modificar positivamente las marcas químicas en tus genes. De acuerdo con un estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Ohio, el ejercicio paterno tiene un impacto significativo en la salud metabólica de sus futuros hijos hasta su edad adulta. Los padres que deseen tener hijos más sanos pueden empezar a cambiar sus hábitos más sedentarios por una mayor actividad física. 

Según el artículo The Conversation, la salud de los hijos es lo que más importa para los padres. Se preocupan por que nazcan y crezcan con buena salud. Lo que muchos ignoran es que, después de nacer, algunas oportunidades de mejorar su salud ya han pasado.

Las madres, durante el embarazo, evitan fumar y beber alcohol por los posibles efectos negativos. Pero, ¿y el padre? Se asume de forma general que el hombre no influye directamente en la salud de sus hijos. Sin embargo, ahora sabemos que esto no es verdad y que la salud del padre es muy importante también y afecta a la de sus futuros hijos. Por eso es esencial que el padre haga ejercicio y lleve una vida sana durante los meses previos al embarazo. Esto permitirá transmitir los beneficios a la futura generación.

¿Cómo influye el padre?

Estudios muestran que los padres, pueden influir en la salud de sus futuros hijos. Estos estudios científicos se han centrado en estudiar las marcas hereditarias en el código genético del esperma, llamadas marcas epigenéticas. Estas determinan qué genes están activados o apagados. Hace unos años pensábamos que estábamos determinados genéticamente, pero hoy en día sabemos que nuestro estilo de vida es esencial, no solo para nuestra salud, sino también para la de las siguientes generaciones.

Parece ser que tanto la dieta, el índice de masa corporal, e incluso el nivel de condición física son factores determinantes. Los padres con peor dieta, o sobrepeso, pueden afectar de manera negativa al desarrollo metabólico de sus futuros hijos.

Lo más interesante es que dos recientes estudios, en gente joven y sana, han demostrado que hacer ejercicio de 2 a 5 veces por semana, entre 6 y 12 semanas, es suficiente para modificar positivamente las marcas epigenéticas que van a ser transmitidas a nuestros futuros hijos. Entre las marcas apagadas, destacan las relacionadas con enfermedades metabólicas y neurocognitivas.

Haz ejercicio: por ti y por los que vienen después

En los últimos años, el papel del ejercicio físico en nuestra salud ha sido demostrado en numerosos trabajos científicos. Resulta sorprendente lo positivo que puede ser algo tan sencillo como salir en bici o correr.

Hoy en día pasamos el día sentados delante del ordenador, con largas jornadas de trabajo, y conducimos a todas partes. Esto ha hecho que en unas décadas hayamos disminuido de manera drástica nuestros niveles de actividad física.

Tenemos que tener muy presente que un estilo de vida activo, en el que se realice ejercicio físico, es indiscutiblemente muy positivo. Las recomendaciones internacionales de ejercicio son de al menos 150 minutos a la semana a intensidad moderada, o 75 minutos si son de ejercicio intenso. Tan solo hace falta entre 1 a 3 horas de ejercicio a la semana para reducir el riesgo de enfermedades y para nuestra salud. ¡Además ahora sabemos que también es para nuestras futuras generaciones!

¿Qué beneficio va a dar a nuestros hijos?

Los estudios multigeneracionales son difíciles de llevar a cabo con personas, por el tiempo y seguimiento que eso conlleva. Se ha demostrado que factores como una dieta alta en grasas, o tener sobrepeso, son variables que repercutirán de manera negativa en los hijos e incluso nietos.

Los efectos negativos son, principalmente, una mayor predisposición a enfermedades metabólicas, como resistencia a la insulina y glucosa alta. Aún así, se ha visto que el ejercicio regular influye de manera positiva y previene algunos de esos efectos metabólicos negativos.

Hace poco, investigadores españoles han descubierto en un experimento con ratones que los que tienen padres físicamente ejercitados tienen una mejor capacidad cognitiva, además de una mejora fisiológica en el hipocampo (parte responsable de la memoria). Parece ser que nuestro cerebro también se beneficia de los hábitos de vida de nuestros padres.

Es sorprendente que algo tan sencillo como el ejercicio físico pueda tener efectos tan positivos para futuras generaciones, incluso para los nietos. Solo hace falta invertir menos del 2% de tiempo semanal en hacer ejercicio y mantener un estilo de vida sano. Está claro, que si queremos lo mejor para nuestros hijos, tendremos que ejercitarnos.

Fuentes: The Conversation, ABC Enfermedades, Team La Casa de Tití.

Hábitos de Padres Sanos = Niños sanos Creando Hábitos Alimenticios

Siguiendo algunos recomendaciones básicas, se puede crear en casa hábitos que fomenten la alimentación saludable y por tanto el mantenimiento de un peso saludable. El mejor ejemplo es el que les damos los padres a los hijos. Los niños hacen lo que hacen sus padres. 

Un buen ejemplo para tu hijo, es comer en forma saludable con buenos hábitos alimenticios. Toma tentempiés nutritivos, traten de comer en la mesa y de no saltarse las comidas. A través de estas recomendaciones podrás orientar a tus hijos a crear mejores hábitos nutritivos en familia:

Recomendaciones básicas

• Los padres son quienes realizan las compras de los alimentos, son ustedes quienes deciden cómo y cuándo se sirven. Es preferible comprar alimentos que puedan aportar valores nutritivos y sanos para la familia. De vez en cuándo se podrían comprar esos alimentos favoritos que tanto les gustan a los niños pero recordando que no tienen ningún aporte nutritivo. Ellos comerán lo que haya en los armarios y la nevera.
• Permítele elegir lo que quiere comer, los niños también deben tener voz y voto en el asunto. De la selección de alimentos que les ofreces, déjales elegir lo que quiera y la cantidad que elija comer. Tal vez te pudiera parecer que esto es darle demasiada libertad. Pero, si sigues la primera recomendación, tu hijo solamente podrá elegir entre los alimentos saludables que le has comprado.
• Sírvele porciones de comida adecuadas para su edad y olvídate de la máxima de «dejar el plato limpio». Permite que tu niño acabe de comer cuando sacie su apetito. Así lo ayudas a escuchar su cuerpo y a saber cuándo ha comido suficiente. Si un niño aprende a reconocer la sensación de saciedad, come lo que su organismo necesita y evita comer en exceso.
• Empiece pronto a ofrecerle a su hijo un amplio abanico de alimentos. Los gustos y los desagrados de los alimentos se empiezan a desarrollar durante la lactancia. Es aconsejable darle a probar un alimento nuevo en varias ocasiones con unos pocos bocados poco a poco. Si no le gusta no lo fuerces a comer.
• Abrete del menú infantil típico. Cuando salgan a comer fuera de casa, deja que tu hijo pruebe platos nuevos. Tal vez te sorprenda su deseo de experimentar. Puedes empezar dándole a probar un poquito de lo que has pedido para que la pruebe.
• Los refrescos con gas y se interponen en el camino de la alimentación saludable. El agua y la leche son las mejores bebidas para los niños. Los niños no necesitan beber mucho jugo. Es preferible prepararlos naturales en casa sin azúcar.
• Ponga los dulces en su sitio. Está bien tomar dulces de vez en cuando, pero no conviertas el postre en el plato más deseado de las comidas. Cuando el postre se convierte en el premio por haberse comido bien la cena, es normal que los niños den más valor al pastelito que al brócoli. Intenta mantener una actitud neutra hacia los alimentos.
• No confundas la comida con el cariño, hay mejores maneras de decir «Te quiero». Cuando utilizas la comida para recompensar o mostrarles tu afecto, lo pudieran utilizar como mecanismo para afrontar el estrés u otras emociones negativas. En vez de recompensar a tu hijo con sus alimentos preferidos, abrázalo, elógialo y dale tu atención.

Fuente: Kidshealth, Team La Casa de Titi.

El Lenguaje de Internet Está Afectando a tu Hijo

Hablemos del lenguaje con que los niños se expresan en las redes sociales. Se podría decir que prácticamente se creó un nuevo idioma; la prisa y la inmediatez están a la orden del día, pero es que hasta escribir con todas las letras puede resultar tedioso. Se abrevia a la hora de enviar mensajes, como es lógico, y se cometen muchas faltas de ortografía. Si hablamos de los más pequeños es natural que nos preocupemos por los hábitos ortográficos que puedan adquirir.

Ya no es un secreto que los niños acceden a dispositivos tecnológicos cada vez con mayor precocidad y que sin duda, influyen de forma directa en las rutinas de los niños. Escriben y chatean a toda velocidad, por lo que no hay mucho tiempo de escribir ni frases u oraciones completas y menos correctamente. Aquí les compartimos la lista de algunas de las palabras más comunes que se utilizan en el Messenger, Whatsapp, SMS, Facebook, Twitter, Instagram y su abreviatura por orden alfabético, para que estés al tanto.

• Acbo — Acabo
• Aki — Aquí
• Asias — Gracias
• Bss — Besos
• Cmo — Como
• D — De
• Dew — Adiós
• Dfcl — Difícil
• Drmda — Dormida
• Fb — Facebook
• Ft — Foto
• Gns — Ganas
• Jum — Expresión que significa enfado
• K — Que
• Km — Como
• Kt — Que te
• L — El/Él
• Ma — Me a
• Mtt — Métete
• Mx — Mucho
• N — No/ En
• Ok — vale
• Q — Que
• Qtl— Qué tal
• Qle — Qué le…
• Qno — Que, no.
• Qsi — Que, si.
• Qtpsa — Qué te pasa
• RRSS — Redes sociales
• S — Es
• Sk — Es que
• Sms — Mensaje
• Sts — Estas
• T — Te/ Tu
• Tq — Te quiero
• Tkm — Te quiero mucho
• Tmb — También
• Ts — El sonido ch
• Tw: Tweet
• Wnas — Buenas, Hola
• X — Por
• Xo — Pero
• Xa — Para
• Xao — Adiós
• Xk — Porque
• Xq — Porque
• xxxx — Abrazos (Cuando se ponen repetidamente)
• oooo — Besos (Cuando se ponen repetidamente)
• + — Más
• – — Menos
• = — Igual
• 1 bst — Un besito
• XD — Feliz
• 🙂 — Feliz
• 😦 — Triste

Roberto Salvador, cofundador de Walinwa, (Aplicación con método educativo para padres, colegio y alumnos para tecnologías de la ortografía) asegura: “Entre las faltas de ortografía que más cometemos cuando escribimos en redes sociales y chats están la ausencia de tildes, eliminar los signos de puntuación y confusiones entre ‘a ver’ y ‘haber’, ‘a’ y ‘ha’ o ‘¡Ay!’, ‘ahí’ y ‘hay’. Sin duda, para evitarlo lo mejor es leer… pero leer libros no redes sociales, trabajar la ortografía con los más pequeños y repasar todo lo que escribimos en las redes sociales.

Fuente: La Vanguardia, TuEspacioJoven, Marketing, Negocios e Innovación Team La Casa de Tití

Ocho Divertidas Comedias de Familias Numerosas

En el mundo de hoy en día, no es común ver familias con muchos hijos. Cuando se tienen más de tres hijos quizás ya se considera una familia numerosa. Siempre ha llamado la atención cómo se organizan los padres para manejar una familia grande. Imagina una casa así: muchos niños, cada uno con sus personalidades y requerimientos, con la complicación para los padres de establecer rutinas, hábitos, lavandería, comidas, colegios, etc. Y a la vez, repartir mucho amor equitativamente. Hoy compartiremos un especial de películas divertidas de familias numerosas para reír con todas las locuras que ocurren en su día a día.

1. ‘Más barato por docena’

Esta película es un remake de un film del mismo título de 1950, que relata las peripecias de los Baker, un matrimonio con doce hijos. Cuando el padre (Steve Martin) consigue hacer realidad el sueño de su vida, entrenar a un equipo de fútbol americano, la familia tiene que trasladarse desde un pequeño pueblo de Illinois a una gran ciudad.

2. ‘Los Increíbles’

Bob Paar y su esposa solían ser uno de los más grandes superhéroes del mundo, salvaba vidas y luchaban contra villanos a diario. Han pasado 15 años, y ellos han adoptado una identidad civil. Se han retirado a la periferia para llevar una vida normal con sus tres hijos. Bob trabaja en una oficina de seguros y lucha contra el aburrimiento deseando volver a entrar en acción, así que cuando recibe una misteriosa comunicación que le ordena dirigirse a una remota isla para cumplir una misión de alto secreto, no se lo piensa dos veces.

3. ‘The Pacifier’

Un marine americano (Vin Diesel) hará de «padre» para proteger a cinco niños de un científico asesinado que trabajar en proyectos secretos del gobierno y se encuentran en peligro. Son la rebelde adolescente Zoe, y sus hermanos Seth, Lulu, Peter y el bebé Tyler quienes intentan sabotear su misión.

4. ‘Míos, tuyos y nuestros’

Frank Berdsley (Dennis Quaid) se encuentra por casualidad con Helen North (Rene Russo), su novia del instituto, treinta años después. Los dos están divorciados y tienen ocho y diez hijos respectivamente. Cuando deciden casarse, algunos de sus hijos intentarán sabotear sus planes de boda. Además, los hijos de Frank y Helen son tan distintos que no congenian: los Beardsley son disciplinados y respetan las normas, pero no hay normas para los revoltosos y rebeldes North.

5. ‘La gran familia’

Esta divertida película de Fernando Palacios cuenta la historia de una familia numerosa compuesta por un matrimonio, quince hijos y el abuelo. El aparejador Carlos Alonso tiene, además de paciencia y sufrida esposa, quince retoños y un abuelo de los que cuidar.

6. ‘Alexander y el día terrible, horrible, espantoso, horroroso’

Un día, Alexander se despierta con un chicle en el pelo, y a partir de ahí la jornada no hace más que empeorar convirtiéndose para toda su familia en su peor e inolvidable día de su vida.

7. ‘Juntos y Revueltos’

Después de una desastrosa cita a ciegas, los padres solteros Lauren (Drew Barrymore) y Jim (Adam Sandler) se muestran de acuerdo en una sola cosa: no desean volver a verse nunca más. Pero, cuando coinciden cada uno por su lado, unas fabulosas vacaciones familiares con sus respectivos hijos, ambos se encuentran destinados sin remedio a compartir durante una semana una suite en un lujoso resort de familiar en África dedicado a los safaris.

8. ‘Padre no hay más que uno‘

Javier (Santiago Segura) es un padre de cinco hijos, de entre cuatro y doce años. Una especie de ‘marido-cuñao’ que, sin ocuparse en absoluto de lo que supone el cuidado de la casa y de los niños, sabe perfectamente lo que hay que hacer, aunque continuamente regala a su mujer frases del tipo: “no te pongas nerviosa”, porque considera que su desbordada mujer se ahoga en un vaso de agua. Claro que Javier tendrá que enfrentarse a la caótica realidad que supone quedarse solo con sus cinco hijos, cuando su mujer decida irse de viaje y dejarle solo con ellos. La caótica situación que esto provoca en casa, todo un ejercicio práctico de conciliación familiar, dará lugar al desastre más absoluto. Eso sí, les dará la oportunidad a padre e hijos de conocerse y disfrutarse por primera vez. Será una experiencia que cambiará sus vidas para siempre.

Fuente: 20minutos.es, Team La Casa de Titi

Cómo Hacer Que Tus Hijos Tengan Memoria de Elefante

Hoy es un buen día para escribir sobre la memoria. Hoy es el Día Internacional del Elefante y ¿han oído hablar de «memoria de elefante?. Según los científicos, los elefantes tienen un cerebro de gran tamaño y tienen una memoria poderosa. Es considerada una de las más avanzadas del reino animal. Compartiremos con ustedes unos tips que podrán ayudar a sus niños a fortalecer su memoria para que tengan una memoria de elefante.

Está demostrado que través del juego, los acontecimientos agradables y las emociones resultan muy útiles para grabar recuerdos. Desde pequeños, es posible aprovechar determinadas estrategias para mejorar la atención y entrenar el cerebro. Estas técnicas, además los ayudarán en sus estudios escolares. Estimulando a tu niño desde pequeño lo ayudarás a sacar el máximo de sí en el futuro.

Para la Psicóloga María García Lorey, especialista en educación y desarrollo infantil, estimular la memoria de los niños a través del juego y la diversión tiene grandes resultados en el aprendizaje y en el desarrollo de su capacidad de atención “Se recuerda mejor aquello que se hace de forma entretenida”, apunta la especialista.

La memoria se enriquece de recuerdos y emociones. Recordamos mejor aquello que nos genera alegría, bienestar o diversión. De ahí la posibilidad de estimular la memoria infantil con actividades lúdicas. Los juegos y la memoria unidos, ayudan a potenciar la capacidad de atención de los niños y el aprendizaje. A continuación te sugerimos realizar con ellos las siguientes actividades:

1. Memorizar canciones

Desde bebés, los padres cantan a sus hijos canciones infantiles. Una y otra vez, les repiten canciones hasta que los niños las aprenden. Solo a través de la repetición se ayuda a dominar los conocimientos. Aprovechando esta técnica se pueden inventar estrofas con el contenido de temas sencillos para recordar la dirección de casa o el número de teléfono de los padres. Cuando crecen, estas técnicas pueden ayudar a tus hijos a memorizar cuestiones básicas de estudio, como el alfabeto o las tablas de multiplicación.

2. Juguetes que suenan 

Una buena idea es fabricar nuestro propio juego a partir de botes, botellas de plásticos, cajas de cartón, etc. Se debe introducir pequeños elementos como lentejas, semillas u otros materiales que emitan sonidos y luego ellos los puedan identificar y ordenar según sus diferencias o similitudes. Los juguetes que suenan además de ser divertidos, animan a los niños a desarrollar la memoria auditiva. También pudieras jugar a tocar esos instrumentos, mientras ellos están volteados sin que vean lo que tocas para que identifiquen que es lo que está sonando.

3. Esconder objetos

Es un juego sencillo que tan solo requiere reunir varios objetos que tengas en casa. Los padres le muestran las piezas seleccionadas y las esconden . Una vez escondidos, se fija un tiempo límite y se les pide que encuentren las cosas en un periodo inferior. El número de elementos que se escondan, así como el tiempo que se dé a los pequeños para encontrarlos dependerá de la edad.

4. Trabalenguas 

Otro juego que es muy útil para potenciar la memoria auditiva son los juegos de palabras. El desarrollo es sencillo: los padres leen o recitan en voz alta un trabalenguas que los niños han de repetir. Se puede comenzar por trabajar con algunos más sencillos y luego de acuerdo a la evolución e interés del niño, recitar los más complejos. Les recomendamos los trabalenguas, rimas y adivinanzas muy divertidos de la editorial Ekaré. http://www.ekare.com/ekare/tun-tun-quien-es/ y http://www.ekare.com/ekare/que-sera-que-no-sera/.

5. Juegos de memoria visual

En el mercado existen una serie de juegos que están enfocados a desarrollar este tipo de memoria. Jugar Memoria con tarjetas pares, descubrir la fotografía o dibujo idéntico escondido en una serie de tarjetas o cartas boca a bajo, rompecabezas, sopa de letras, los juegos de escape room online que está muy de moda.

Fuente: Consumer, Emagister, Team la Casa de Tití.

Las TVs en los Cuartos: ¿Solución o Problema?

La mayoría de las personas les gusta tener una televisión en el cuarto y colocarla también en el cuarto de sus hijos para que agarren sueño o se entretengan antes de dormir. Aquí les compartimos las investigaciones del Dr.Joaquín Terán, expresidente de la Sociedad Española del Sueño y jefe de la Unidad de Sueño del Complejo Asistencial de Burgos al respecto. Reflexiona si para tu familia es beneficioso o no.

Pareciera que en este nuevo milenio es casi obligatorio tener una pantalla en la sala y en la cocina, preferiblemente una muy grande. Además un televisor más en cada cuarto, o al menos en el cuarto de los niños, para mantenerlos tranquilos y cuidados y que los padres nos ocupemos de otras cosas.

Algo que perdemos de vista es que al permitirles que cuenten con la televisión en el cuarto es darles autonomía sobre qué ver, cuándo verlo y durante cuánto tiempo. Esto provocará a la larga que sean ellos y no nosotros quienes tengan literalmente el control en sus manos.

Una de las consecuencias según nos alerta el Dr.Terán es «La innecesaria exposición a la luz, antes y durante el sueño nocturno, puede causar problemas de salud, entre los que se encuentran las alteraciones del sueño». La luz emitida por dispositivos electrónicos utilizados antes del horario habitual de sueño produce un retraso de fase de la actividad del núcleo supraquiasmático y, en consecuencia, se retrasa la secreción de melatonina, aumenta la alerta, retrasa el inicio del sueño y disminuye la vigilancia por la mañana».

¿Qué tan recomendable es la tele en el cuarto?

Hagamos uso de nuestro sentido común y valoremos juntos las consecuencias:

• Falta de supervisión paterna: Al tener ellos el control del televisor se les hace muy difícil a los padres supervisar que programación están viendo, cuánto tiempo y si ven en la madrugada. Lo que les podría causar desvelos, somnolencia y falta de atención en la escuela y ansiedades por ver contenidos no aptos para su edad.
• Sedentarismo: Cuando nuestros pequeños están horas en su cuarto frente a la televisión, dejan de pasar tiempo al aire libre y de jugar propiciando la obesidad por tantas horas de inactividad.
• Afecta la socialización: Por ver tele tanto tiempo, no comparten ni disfrutan de la compañía de familiares y amigos .
• Desintegración familiar: Limita las conversaciones, ya que al no haber tiempo compartido existe poco de lo que puedan hablar. Cada cual posee información diferente que a la larga aleja a unos de otros. Es bueno recordar que por lo general la tecnología aísla y regular su uso, nos une con familiares, amigos, colegas.
• Alteración del sueño: ver la televisión «ejerce un efecto fragmentador del sueño» a consecuencia de la emisión de luz azul. Por lo que el especialista el Dr. Joaquín Terán, recomienda «desterrar la TV de la habitación donde dormimos «, «es un ritual nada positivo para tu salud «. Es mejor evitar el uso del televisor en el cuarto de los niños y de las habitaciones de toda la familia en general.

Fuente: Quo.es, familias.com, Team La Casa de Tití

La Educación de los Hijos No Depende Solo de la Escuela

A veces, los padres nos apoyamos mucho en la escuela y asumimos que les deben enseñar TODO a nuestros hijos. La escuela es para adquirir los conocimientos académicos y reforzar los valores. La realidad es que en nuestro hogar es donde verdaderamente educamos a los niños; donde se les enseñan las herramientas y valores para desenvolverse socialmente y en el futuro, laboralmente. Somos los padres los encargados de guiarlos y enseñarlos. Hoy compartimos unos tips que no debemos olvidar.

Tips que los ayudará a desenvolverse mejor socialmente

• Enseñarles que al llegar a un lugar debemos saludar a todos y despedirnos siempre.
• Que aprendan a ser puntuales en sus labores tanto escolares como extracurriculares.
• Tratar a los demás como les gustaría que los tratasen, siendo agradables y cordiales.
• A escuchar atentamente cuando les hablen.
• Aprender a esperar su turno cuando les toque hablar.
• Que pidan permiso antes de coger cualquier objeto ajeno.
• Que aprendan a dar las gracias y ser agradecidos.
• Que aprendan que si se equivocan pueden pedir disculpas.

El buen comportamiento en la mesa también los ayudará socialmente

• Recordarles que deben lavarse las manos antes de comer.
• Ayudar a poner y quitar la mesa.
• Procurar sentarse recto para comer.
• No se debe colocar los codos en la mesa, se debe apoyar el antebrazo.
• Si la servilleta es de tela colocarla en el regazo y si es de papel no arrugarla.
• Esperar a todos para empezar a comer.
• Servirse la bebida antes de empezar a comer.
• Comer con la boca cerrada, no hacer ruidos al sorber la sopa ni al masticar.
• Comerse la comida completa antes de repetir.
• No se debe jugar con los cubiertos.
• Evitar empujar con los dedos la comida ni meterse los dedos en la boca.

En el colegio, nuestros hijos aprenden matemáticas, literatura, castellano ciencias, ciencias sociales, inglés; y se refuerzan los valores de la casa. En la casa se aprende a: saludar, dar las gracias, ser ordenado y limpio, ser honesto, hablar bien, no decir groserías, respetar a los semejantes, ser solidarios, etc. Se educa en casa y se enseña en la escuela. Y recuerda que la mejor manera de enseñarles esto, es a través de nuestro ejemplo diario.

Fuente: Imagenes educativa.com, Team La Casa de Titi